Como cuidar da roupa de ciclismo
Investir em roupa de ciclismo de qualidade é investir em conforto, desempenho e proteção. Jerseys, calções, casacos e acessórios técnicos são produzidos com tecidos avançados que ajudam a regular a temperatura corporal, eliminam a transpiração, oferecem compressão muscular e, em muitos casos, protegem da chuva e do vento.
No entanto, todas estas características dependem de uma manutenção adequada. Uma lavagem incorreta pode reduzir a respirabilidade dos tecidos, eliminar tratamentos repelentes à água e diminuir significativamente a vida útil da roupa.
Se quer manter o seu equipamento em perfeitas condições durante muitos quilómetros, siga estas seguintes recomendações.
Depois de cada volta
Os cuidados começam assim que termina a volta.
O ideal é retirar a roupa logo após o treino e deixá-la arejar. Se não for possível lavá-la imediatamente, pendure-a num local ventilado para evitar a proliferação de bactérias e maus odores.
Evite deixar a roupa húmida dentro da mochila, saco de desporto ou no carro, pois a humidade favorece o desenvolvimento de bactérias que podem deteriorar as fibras do tecido.
Se transpira bastante, passar a roupa por água antes da lavagem ajuda a eliminar parte do suor e do sal, preservando melhor os materiais.
Como lavar corretamente
A maioria da roupa de ciclismo pode ser lavada à máquina, desde que sejam respeitados alguns cuidados simples.
Antes da lavagem:
- Vire sempre a roupa do avesso.
- Feche todos os fechos e velcros.
- Lave a roupa técnica separadamente de outras peças, especialmente roupa com fechos, toalhas ou tecidos ásperos que possam provocar desgaste.
- Sempre que possível utilize um saco de lavagem para proteger as fibras.
A temperatura ideal situa-se entre os 20°C e os 40°C, dependendo das indicações da etiqueta do fabricante. ASSOS indica máximo de 30°C e Castelli indica máximo de 40°C.
O detergente faz diferença
Um dos erros mais comuns é utilizar detergentes agressivos ou amaciador.
Os fabricantes recomendam utilizar apenas uma pequena quantidade de detergente líquido suave.
Evite completamente:
- Amaciadores
- Lixívia
- Branqueadores
- Removedores de nódoas agressivos
- Detergentes em pó
O amaciador, em particular, pode obstruir as fibras técnicas, reduzindo a capacidade de absorção da transpiração, a respirabilidade e os tratamentos repelentes à água.
Nunca torça a roupa
Depois da lavagem, não torça as peças para retirar a água.
A compressão excessiva pode deformar os tecidos elásticos e danificar as costuras.
O melhor é pressionar suavemente a peça com as mãos ou envolvê-la numa toalha para remover o excesso de água.
Como secar
A secagem deve ser sempre feita ao ar.
Pendure a roupa ou deixe-a secar na horizontal, num local ventilado e longe da luz solar direta.
Na maioria das peças de ciclismo, a máquina de secar deve ser evitada, pois o calor elevado pode danificar fibras elásticas, estampagens e tratamentos técnicos.
Roupa impermeável e repelente à água
Casacos corta-vento, softshells e algumas peças de inverno possuem tratamentos DWR (Durable Water Repellent), responsáveis por fazer com que a água forme gotas e escorra pela superfície do tecido.
Com o tempo e as lavagens, este tratamento vai perdendo eficácia.
Em muitos casos, basta colocar a peça durante cerca de 20 minutos na máquina de secar com temperatura baixa (quando indicado pelo fabricante) ou passar um ferro morno, protegendo sempre o tecido com um pano, para reativar esse tratamento.
Quando isso já não for suficiente, existem sprays específicos para renovar a repelência à água. É importante lembrar que este tratamento não torna a peça impermeável, mas ajuda a atrasar a absorção da água e mantém a respirabilidade do tecido.
Cuidados especiais com tecidos Nano Flex
Os tecidos Nano Flex da Castelli utilizam uma combinação de tratamento repelente à água e milhões de microfilamentos que fazem a água escorrer da superfície.
Esta proteção pode durar cerca de 40 a 50 lavagens quando as instruções de manutenção são respeitadas.
O uso de amaciador pode eliminar rapidamente este tratamento, sendo um dos principais motivos para a perda de desempenho.
E as luvas ?
As luvas com membranas corta-vento ou impermeáveis também exigem alguns cuidados.
Devem ser lavadas com detergente líquido suave, sem amaciador, e secas naturalmente.
Para retirar a água, pressione cuidadosamente os dedos em direção ao punho, sem torcer o tecido.
Tenha particular atenção aos velcros que devem estar sempre fechados .
Se possível , coloque as luvas dentro de um saco de rede de lavagem .
Erros que deve evitar
Alguns hábitos podem reduzir drasticamente a vida útil da roupa técnica:
- Lavar com toalhas ou roupa de ganga.
- Utilizar amaciador.
- Usar programas de lavagem muito agressivos.
- Secar ao sol intenso durante várias horas.
- Guardar roupa húmida em sacos fechados.
- Torcer as peças para retirar água.
- Utilizar temperaturas elevadas de lavagem.
Caso tenha dúvidas à cerca do detergente a utilizar, pode sempre optar pelo detergente do fabricante:
Assos Active Wear Cleanser

A roupa técnica dura mais quando é bem tratada
Marcas como ASSOS e Castelli desenvolvem os seus equipamentos para oferecer o máximo desempenho aos ciclistas, utilizando tecidos altamente técnicos e sofisticados. Com uma manutenção adequada, essas características mantêm-se durante muito mais tempo, garantindo conforto, respirabilidade, elasticidade e proteção em cada saída.
Cuidar da roupa é também cuidar do seu investimento. Pequenos gestos na lavagem e secagem fazem toda a diferença na durabilidade do equipamento e permitem continuar a desfrutar do mesmo nível de desempenho quilómetro após quilómetro.


